生物钟被打乱,生物钟紊乱

通常老百姓说的生物钟乱了,且达到一定的时间,在医学上叫昼夜节律睡眠
1,生物钟被打乱
3,生物钟被打乱
当这种生物钟被打乱时,比如当人类轮班工作时,或者当它由于基因缺陷而
一不小心把生物钟打乱了,有什么方法能调过来.