平常少提重物; 2. 坐姿正确,不要耸肩从而给斜方肌造成压力; 3.
影/肩膀酸痛总是又按又捶 台大医师2招教你放松「斜方肌」
练斜方肌就能改善肩颈痛吗不一定还可能加重告诉你如何纠正
6.冈上肌,斜方肌上部压痛区
气质杀手——斜方肌过厚怎么办?不想毁身材赶紧这样做
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