基本功图示
其它 金派荣荣老师班寒假基本功训练内容 写美篇 1青蛙趴坚持五分钟 2
1在家练习基本功青蛙趴,前后压腿,横叉,竖叉(每日练一练)视频打卡至
特殊时期:萩玥艺术教你在家练习基本功!
对脚坐压垮,青蛙趴等动作都可以很好的训练髋关节的灵活度.
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