抓举分解动作图解,抓举动作图解

在我们进入细节指导之前,让我们通过分解动作的一些练习来帮助你最大
举重哑铃分解动作25d等距图片
no.6抓举
如图所示是某运动员在举重训练中的几个分解动作,图中a表示正在上举,b
举重抓举动作详解