双手拍腿图片卡通,手拍腿图片

没事勤拍腿让腿永不老
将小腿抬起,双手搓热,从膝盖到脚踝,从两侧分别拍打小腿肚.
双手拍膝盖20下.~早晚各做一次.
跟腱与小腿肚 双手放在前腿的膝盖上,后腿向后伸直,脚跟始终着地.
立正在天上单腿分隔蜷缩并松揭空中后,上半身向前蜿蜒尽可能切近腿,单