普拉提动作50个图片,34个普拉提动作顺序图

9个普拉提动作,帮你锻炼你的腹部,在家也可以进行健身
而且两者的运动强度也不同,普拉提动作的运动强度会更大,因为普拉提
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20 分钟普拉提练习,瘦全身呦!
7 个普拉提动作虐腹超级酸爽!(动图)