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全脚掌落地图解,跑步全脚掌着地图解

全脚掌着地
全脚掌着地跑步是脚跟着地还是脚掌着地不同的落地方式有什么区别
跑步是脚跟着地还是脚掌着地不同的落地方式有什么区别下图是6:00配速赤足跑,分别以脚跟及前脚掌落地时的地面
下图是6:00配速赤足跑,分别以脚跟及前脚掌落地时的地面踮着脚尖走路,就是前脚掌落地,后脚掌弹跳走路.
踮着脚尖走路,就是前脚掌落地,后脚掌弹跳走路.前脚掌着地的脚的部位如下
前脚掌着地的脚的部位如下
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