青蛙趴要注意什么,青蛙趴趴不下去

【干货】开髋这点不注意,青蛙趴做再多也白搭!
趴青蛙注意事项
最强开髋体式青蛙趴,矫正腿型超有效,练出笔直大长腿!
瑜伽青蛙趴练习 | 增加髋部灵活度_青蛙趴_瑜伽_插画
青蛙趴可以矫正腿型吗 青蛙趴的好处