五点支撑
三点,四点,五点支撑法建议卧床 周后进行,不建议早期腰椎骨折患者
3.三点支撑,四点支撑,五点支撑
1-2周后改为五点支撑法,每日3-4次,每次50下,循序渐进,逐渐增加次数.
像是五点支撑法,建议循序渐进,身体安全才是最重要的.
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