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多练lsd?想破pb?学点周期化跑步训练有用
图文:直击跆拳道备战奥运 队员跑步训练
这样训练,提高跑步能力不是难题
" 相比几乎所有的其他跑步训练,间歇训练能让你的状态水平提升更快.
你在跑步中遇到过哪些坑?