肩膀肌肉图,冈上肌损伤

老年人坐公交车,手拉吊环的动作最好不要有!肩袖肌肉容易断裂
一,肩部肌肉整体观
解剖丨上肢(锁骨,肩关节,肩袖,上臂肌群,臂丛)|肌肉
三角肌拉伸的3个动作帮你放松肩部肌肉让锻炼效果更突出
"五十肩"最易劳损的肌肉,2步自测3步预防,拒绝肩后