催眠方法 自我催眠,

自我催眠,是指通过专业的方法把自己带入催眠状态,直接在潜意识层面
自我催眠的几个简单易懂的方法-南京菩语凡事心理咨询(催眠)中心
一般情况下,催眠师都会在做过几次催眠之后,教你进入自我催眠的方法.
如何制作催眠录音带如何用自制录音带自我催眠
自我催眠暗示疗法的介绍