肱三头肌最好的锻炼方法图解
想要练出马蹄形肱三头肌只需做好这7个动作让你的手臂更有型
(二)后群 肱三头肌 作用:伸肘关节,长头还可 使肩关节后伸和内收.
2,肱三头肌
肱三头肌:该肌群有三个头组成,起始于肩胛骨盂上结节和肱部骨干处,于
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