各种食物的gi值(升糖指数glycemic index)与热量
常见食物升糖指数表
不同食物的升糖指数参考. 吃了这么多还是好饿啊!
220种食物升糖指数
一张食物「升糖指数」排序表,原来好好吃饭也能降糖
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