5个腹部按摩技巧,让排便更顺畅!_按摩_便秘_医疗健康
顺时针按摩腹部,可增加胃肠蠕动和气体排出,帮助缓解肠绞痛的痛感.
腹部涂上按摩油,顺时针轻揉腹部100下,手法轻柔不宜用力. 运内八卦
3. 顺时针按摩腹部 这招特别适合经常容易便秘的盆友
按摩腹部顺时针和逆时针同时进行可以吗?
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