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膝盖坐着90度图片
膝盖坐着90度图片,90度坐姿图片
年纪大了,如何减轻膝盖痛,活动更自由?用椅子,袜子练练这套膝盖体操
膝关节角:90度
一般来说蹲的幅度越浅对膝关节的压力就越小!
490_337
【办公室减肥操】 1,坐在椅子上,膝盖与地板成90度角.
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