三角肌粗隆,三角肌粗隆在哪里

肩部训练计划丨三个杠铃练肩的动作,帮助健身新手打造三角肌厚度
抵止于肱骨三角肌粗隆.
三角肌 位于肩部,呈三角形.肌束分前,中,后三部包裹肩关节.
肩部训练指南——彻底打破三角肌不好练的谎言!
中束:起始于肩胛骨,并于肱骨三角肌粗隆处嵌入,它的主要功能是肩部外