瑜伽前屈式,瑜伽前屈体式

瑜伽前屈式的12种变体,考验你瑜伽功底的时候来了!
每日一练瑜伽之坐立前屈式0409
每日一练瑜伽之站立前屈式0405
阿斯汤加瑜伽一级序列阿斯汤加瑜伽一级序列体式名称
巧用瑜伽道具,这组体式疏通经络,改善循环,让你全身舒展!