上臂外展图片,手臂外展动作

肩部上抬,外展,内收
梳头展臂练习
除上臂截肢者残肢体操的动作外,应在肩关节前屈(即前伸),外展位训练肘
八,上臂外展
在做宽距俯卧撑时,上臂的外展范围更大,能够使胸肌处于更好发力的