男性腰臀比,男性腰臀比黄金比例

腰臀比 = 腰围(肚脐眼一圈)除以臀围(臀部最宽一圈)算一算腰臀比是
所以,我们还要结合腰臀比,腰围和体脂率来综合判断是否肥胖.
中年男性都要渡一次"发胖"的劫,男人腰带越长寿命越短
你需不需要减肥,这几个数值说了算—bmi,体脂率,腰臀比
里初步判断一下,可以拿卷尺量一量自己的腰臀比,如果男性腰臀比≥0