人物虚影图片,重影和虚影图片

求这张图人物虚影的效果是怎么p出来的?
虚影
摄影教程 | 教你拍在朋友圈骗赞的虚影效果
请问各位如何纯色背景拍出主体清晰 旁边是人物虚影的照片 - 人像摄影
虚影.在大师的包围中