胸大肌拉伸,胸大肌拉伸方法

左右胸部拉伸
胸大肌(主动拉伸)
拉伸胸大肌
动作四:胸大肌拉伸
2,上斜方肌,胸锁乳突肌,肩胛提肌,斜角肌拉伸