梨状肌拉伸图解,梨状肌自我按摩

梨状肌拉伸(左右侧)
怎么缓解梨状肌引起的疼痛?这些拉伸放松的技巧,你
株洲中医针灸推拿医师带您了解梨状肌综合征
主要围绕在三个方面:拉伸>松解>力量
动作五:梨状肌拉伸