踝关节的屈伸可分为背伸和跖屈两个动作.
跖屈:脚尖向下踩就是踝关节的跖屈,大约40-50°. 内翻:脚自然
(1)踝关节跖屈背伸运动:双腿放松,缓慢而均匀用力,在没有疼痛或只有
跟腱断裂修复术后的康复程序ppt 早期关节活动 踝泵 踝泵包括跖屈
背伸时较宽处进入踝穴,跖屈时较窄部进入踝穴,所以踝关节在跖屈位稍
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