脚踝肌肉,脚踝肌肉分布图

通过提升脚踝和脚掌部位小肌肉群的力量和反馈协调能力,最直接的效果
大腿前侧的肌肉过于发达怎么办
说了这么多,我想你一定名明白强健脚踝周围肌肉有多重要了:不光防止
脚底筋膜炎
经常跑步的人,一定要坚持做脚踝强化训练!|脚掌|肌肉|跑者_网易订阅