坐位体前屈训练方法,坐位体前屈训练方法图

必修二:坐位体前屈20秒*3组
坐位体前屈的动作方法:慢慢练平坐在地上,伸直双腿, 脚板崩直, 然后
坐位体前屈图解——原视频:山西中考体育——坐位体前屈
坐位体前屈怎样练才能推的远?
中考体育之坐位体前屈技巧