瑜伽基础动作,瑜伽26个基本体式图解

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今天给小伙伴们分享瑜伽最基本的24式动作,尤其适合初学者,睡前做还能
瑜伽入门的方法和动作(图)下
瑜伽初级练习动作
瑜伽基本姿势,黄色和粉红色适合初级练习者,桔色适合