自由泳换气,自由泳手臂

自由泳单侧换气的坏处与双侧换气的练习方法
自由泳尝试偷偷地呼吸!
自由泳纠错:「换气时前伸手下压」抬头换气破坏流线型
自由泳标准动作讲解,献给正在学自由泳的您!
自由泳 之 换气 划手 练习