足背伸和足跖屈,足背屈和足背伸的区别

踝关节的屈伸可分为背伸和跖屈两个动作.
踝关节活动的正常范围为跖屈角度40°-45°,背屈20°-30°,内翻约为30
就以正常行走为例,在这一过程中,踝关节背屈和跖
(1)踝关节跖屈背伸运动:双腿放松,缓慢而均匀用力,在没有疼痛或只有
正常人足背屈的角度大约在20°左右,跖屈角度则有60°左右.