肩关节水平外展,肩关节水平外展图片

若能完成,说明肩关节外展能力没问题.
肩关节活动角度: ext(伸展)45°,abd(外展)95°,flex(屈曲)95°.
【作用】锻炼肩关节的外展外旋运动,防治肩关节粘连,如肩关节周围炎
即盂肱关节每外展2°,肩胛骨会向上转动1°.
肩袖肌群对于肩关节的稳定作用起着非常重要的作用.