平衡瑜伽体式串联,瑜伽平衡体式排课

男女实拍双面彩色塑封瑜伽图ashtanga阿斯汤加一二级串联体式挂图
瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量
加强柔韧性,核心,力量,平衡等各个方面的身体素质,适合瑜伽老师们每天
的确,从站立,坐立,仰卧,前屈,后弯,扭转,倒立,手臂支撑,单腿支撑平衡
44个瑜伽体式'正位精准练习'解剖图,超详细解说【珍藏