经典拜日式,瑜伽经典拜日式

wei 老师 7月3日 哈他经典精讲|不练拜日式,不算瑜伽
拜日式12个体式铸造的伟大序列
为什么建议你每天练拜日式?
瑜伽最经典的套路之一就是"拜日式",又称"向太阳致敬".
瑜伽拜日式是最基础的,也是最经典的