青蛙趴标准动作分解图,小青蛙趴胯图片

瑜伽青蛙趴练习 | 增加髋部灵活度_青蛙趴_瑜伽_插画
方法2:青蛙趴进阶版
正确的青蛙趴标准动作图解
最好的开髋体式"青蛙趴",别让这5点错误毁了你
今天我们复习了以下基本动作:青蛙趴,横叉,把杆前旁压腿