引体向上肌肉,引体向上肌肉发力图解

引体向上能锻炼多个部位肌肉
比方说引体向上,看下图红色的肌肉部位,就是能练到的部位,大部分是
写美篇 下图是做引体向上运动时,身体各部位所用到的肌肉图解!
引体向上都是十分好的训练动作,不过由于握法的区别,导致其锻炼的肌肉
引体向上用到了什么肌肉