567go健身教学视频第十三讲:小腿三头肌训练方法
肱三头肌,股四头肌
小腿的三头肌你知道吗
小腿三头肌,比目鱼肌,腓肠肌内,外侧
1,降低小腿三头肌,股四头肌张力:痉挛松解,手法牵引,站立斜坡等 2,蹲
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