2,把秋葵洗干净,烧一锅水,水开之后放入秋葵焯水,煮至水再次沸腾,捞出
秋葵洗净后,用沸水煮3-5分钟至熟,捞出过冷水稍冲凉后,码在盘中2.
一学就会的凉拌秋葵,水煮开放入秋葵,在加点油可以让秋葵煮了不易变黄
夏日素食#清煮秋葵
烧开水,把秋葵倒入开水里,煮约3分钟,用筷子夹起.
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