小周天正确呼吸法,腹式呼吸法图片

如何修炼小周天
小周天安眠法
的姿势,然后一只手放在胸部,另一只手放在腹部,一开始先做一个深呼吸
地煞小周天
原理-解析-解密"气"与"内功"-第五讲:小周天解析