压脚背痛苦,压脚背

每次训练完毕,侯昉都要跪在地上为孩子们压脚背,这是芭蕾演员一项痛苦
训练方法丨想脚背好,有毅力有恒心天天压!
干货|图解教你压脚背
压脚背到底压的是什么?
今天给孩子能开胯压腿压脚背,刚开始有的宝贝会感觉到