踮脚运动,踮脚

每天坚持踮一踮脚,6个踮脚动作学起来,帮你缓解疲劳,减掉粗腿
站立,提踵踮脚,坚持10秒,放下,重复10次算1组,一天做10组.
妇科主任说:踮踮脚跟,可以治疗乳腺增生,预防乳腺癌!女性都要知道!
踮脚
坚持踮脚运动,促进回血防痔疮 很多人在生活中