如果体脂率下降5%,你的身体会有怎样的变化?
下面是男性体脂率和体型对照,先来看看自己在哪个范畴
你真的胖吗?一份体重对照表,体脂率对照表,自测一下
测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.
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