腹肌和体脂率有直接关系
【健康的体脂率范围】
男性体脂率 ≥25%,女性体脂率 ≥30%
一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能显现,下面是男性体脂率和体型
161cm王宝强记忆力只有0分,体脂率最低9.9%!
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