擒拿反扭图片,女生宿舍教擒拿

【绵阳战训】我们的战训初体验之擒拿与反擒拿攻防术练成记
忽悠派诗歌《擒拿》
教官队擒拿操表演(三)
擒拿
擒拿术:扭腕制敌法和进身顶肘脱腕法