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俯身屈腿,屈腿卷腹

俯身腿弯举
俯身腿弯举俯身臂屈伸
俯身臂屈伸如果完全屈腿,俯身角度就不够,还不榷定.
如果完全屈腿,俯身角度就不够,还不榷定.动作1:俯身大腿后侧拉伸
动作1:俯身大腿后侧拉伸4,俯身屈腿点地
4,俯身屈腿点地
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