首页 > 屈伸收展动图

屈伸收展动图,屈伸收展运动动作图解

哑铃颈后臂屈伸
哑铃颈后臂屈伸训练手臂的收尾动作:哑铃仰卧臂屈伸,更全面锻炼肱三头肌
训练手臂的收尾动作:哑铃仰卧臂屈伸,更全面锻炼肱三头肌练好"双杠臂屈伸",更有效刺激下胸肌肉,还能强化手臂力量
练好"双杠臂屈伸",更有效刺激下胸肌肉,还能强化手臂力量(俯身哑铃臂屈伸)
(俯身哑铃臂屈伸)七,凳上臂屈伸曲腿
七,凳上臂屈伸曲腿
共6页123456