蹲马步腿抖,蹲马步

蹲马步腿抖正常吗很多蹲马步的人都说经常出现腿发抖的情况,这是否是
蹲马步就是个不错的方法: 脚尖朝前,大腿与地面平行,挺胸,收腹,平视.
做马步蹲可以减肥吗
蹲马步的好处和坏处
蹲马步可以靠墙吗 蹲马步什么人适合靠墙