gi,是食物血糖生成指数,指在标准定量下(一般为50克)某种
食物血糖生成指数表食物gi值高血糖饮食注意事项宣传海报画
我国食物血糖生成指数表
gi 也就是食物血糖生成指数,简称升糖指数,是指含有 50 g 碳水化合物
一般而言, 食物血糖生成指数大于70为高gi食物,介于55～70为中gi食物
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