坐位体前屈怎么练,坐位体前屈

必修二:坐位体前屈20秒*3组
今天我们学习坐位体前屈的技术动作和练习方法.
海口中学生进行坐位体前屈训练.王文忠 摄
坐位体前屈测试丨jzb
淘了个坐位体前屈器,可以家里每天都练起了,不为别的,就是让动作