王老师训练日记42号
指导患者跖屈一侧踝关节,跖屈至最大限度,保持五到十秒(向上勾脚)
评估方法: 踝关节背屈,使脚趾靠近膝盖.重复测量另一只脚.
方法:踝关节用力缓慢地屈伸(如下图),每天3-6组,每组30分钟,每次屈伸
高跟鞋容易崴脚该怎么办
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