足背屈和跖屈
35o 背屈与跖屈 踝关节屈伸同时伴有距骨下关节 跟距及距舟 和跗中
背屈和跖屈的正常活动范围分别是0-20°和0-55°.
背屈_背屈和跖屈
因此,今天我们主要通过背屈和跖屈两个足部运动加强锻炼踝关节.
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