②踝关节背伸背屈运动:每个动作保持 10秒,重复20次/组,3-4组/天.
患者身体平躺仰卧,双腿伸直,将患者一侧腿慢慢向上抬不超过60度,注意
改善踝关节背屈受限的康复训练
②踝关节背伸,跖屈活动.
屈和伸 背屈:足尖上抬, 足背向小腿前面 靠 拢为踝关节的 伸 趾屈
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